Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan

Khasiat Dahsyat Jus

Hallo sahabat Lintas Kesehatan, kalian tahu tidak Khasiat Dahsyat Jus? tentunya jus memiliki manfaat yang begitu besar untuk kesehatan tubuh kita. Semua orang tahu minum jus banyak sekali manfaatnya, tetapi banyak yang tidak tahu bahwa jus yang berlainan sebenarnya mempunyai manfaat dan khasiat yang berbeda.

Dengan mengetahui Khasiat Dahsyat Jus kita tidak lagi khawatir untuk meminumnya, hasilnya badan pun menjadi lebih sehat. Sebenarnya Khasiat Dahsyat Jus banyak sekali, saya akan memberikan sedikit informasi tentang Khasiat Dahsyat Jus.
Khasiat Dahsyat Jus
Khasiat Dahsyat Jus

Jus apa saja yang mempunyai khasiat yang begitu dahsyat, Oke sahabat Lintas Kesehatan berikut ini buah yang dijadikan jus dan mempunyai Khasiat Dahsyat Jus :



Jenis JusKhasiat Jus
Jus ApelMerawat usus dan lambung, meningkatkan fungsi lever, Mencegah tekanan dara tinggi
Jus Jeruk BaliMenurunkan kolesterol, mencegah flu dan pendarahan pada gusi
Jus KiwiKaya akan vitamin C, menghilangkan panas dalam dan
merangsang sekresi cairan tubuh,menghentikan muntah dan berak 
Jus ManggaMembantu melancarkan pencernaan, mencegah mabuk laut muntah-muntah,
dan sakit tenggorokan
Jus NanasMenghilangkan bengkak, memnatu perncernaan, meringankan sakit tenggorokan
Jus PepayaMelancarkan pencernaan dan menyehatkan paru-paru 
Jus SemangkaMenghilangkan panas 
Jus SeledriMenambah tenga, menghilangkan rasa cemas
Jus PisangMeningkatkan semangat, menguatkan otot, menyehatkan paru-paru dan usus
Jus AnggurMengatur denyut nadi, menambah darah, menyehatkan hati, menguatkan ginjal
Jus LemonBanyak mengandung vitamin C, mengencerkan dahak dan menghentikan batuk
Jus JerukMenyehatkan lambung, menguatkan pembuluh darah, mencegah penyakit jantung, stroke,pilek
Jus PirMengatur kinerja jantung dan kerja pembulu darah, menghilangkan zat racun dalam tubuh
Jus KelapaMencegah sakit Jantung, radang sendi dan kanker, menyehatkan kulit tubuh, menghentikan batuk dan menyehatkan paru -paru

khasiat dahsyat jus, dari masing - masing buah ternyata memiliki khasiat tersendiri. Silahkan anda mengkonsumsi buah - buahan yang tentunya menyehatkan dan mempunyai khasiat yang sangat dahsyat. Demikian sedikit informasi tentang Khasiat Dahsyat Jus, semoga bermanfaat bagi kita semua.

Cara Hidup Sehat

Cara hidup sehat, bagaimana menurut anda, apakah anda sudah merasa hidup sehat? bila kita terbiasa hidup sehat maka kita akan mempunyai tubuh yang sehat. Tubuh yang sehat sangat mudah untuk melakukan kegiatan apapun, misal saja tubuh sedang sakit pasti tidak bisa melakukan aktivitas yang berat.

Cara Hidup Sehat dimulai dari niat diri kita untuk melakukannya, dari niat kemudian melakukan cara hidup sehat pasti akan memperoleh hasil yang bagus yaitu akan mendapatkan tubuh sehat.
Cara Hidup Sehat
Cara Hidup Sehat

Cara Hidup Sehat tidak harus dengan langsung tetapi bertahap satu demi satu cara hidup sehat yang akan dilakukan dalam kehidupan sehari - hari. kita berjalan kaki saja sudah termasuk cara hidup sehat apalagi kalau melakukan banyak kegiatan cara hidup sehat. Apa yang harus kita lakukan untuk cara hidup sehat? saya akan memberikan sedikit informasi tentang Cara Hidup Sehat.

  • Niat Hidup Sehat
Niat adalah hal utama untuk melakukan cara hidup sehat, dimulai dari niat dan kemudian perlahan-perlahan untuk melakukan pola hidup sehat, didasari dengan niat kemudian melakukan petunjuk pola hidup sehat pondasi utama untuk mendapatkan tubuh yang sehat.
  • Go Green
Melakukan penghijauan, dimulai dari halaman rumah sedikit demi sedikit saja, kurangi menggunakan kendaraan bermotor, jika tidak terlalu jauh lebih baik menggunakan sepeda atau jalan kaki.
  • Tidur Cukup
Tubuh memerlukan istirahat yang cukup, idealnya orang dewasa sehat membutuhkan waktu tidur ideal antara 7- 8 jam sehari untuk memberikan waktu bagi otot dan fikiran beristirahat. Sementara itu hormon-hormon tertentu bisa bekerja hanya ketika kita tidur pulas dimalam hari, termasuk hormon pertumbuhan atau HGH. Karena begitu pentingya tidur bagi tubuh kita, maka kita perlu memastikan tidur kita sudah cukup setiap malam agar bisa memperoleh manfaatnya secara maksimal.
  • Banyak Minum Air Putih
Hal ini sangat dianjurkan, mengapa? air putih mempunyai banyak manfaat yang cukup besar. kita harus mengkonsumsi air putih setiap hari. 2-3 liter air putih setiap hari itu baik untuk tubuh.
  • Hindari Soda & Kafein
Minuman bersoda dan berkafein tidak baik untuk tubuh dalam jangka waktu yang lama dapat menimbulkan penyakit, soda juga dapat membuat tubuh menjadi gemuk.
  • Mengkonsumsi Buah dan Sayur
Mengkonsumsi buah dan sayur setiap hai baik untuk tubuh, vitamin,serat dan protein yang terkandung dalam buah .
  • Stop Merokok
Bila anda perokok aktif mulai saat ini katakan tidak pada rokok dan berhentilah merokok, karena merokok itu sangat berbahaya. banyak zat-zat berbahaya yang terkandung dalam rokok.
  • Melakukan Olahraga
Mulai sekarang lakukan olahraga minimal 10-15 setiap pagi.

Demikian sedikit informasi tentang Cara Hidup Sehat, semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua. dan semoga kita selalu dalam keadaan sehat.

Penularan Hepatitis

Hallo sahabat Lintas Kesehatan, Semoga kita selalu dalam keadaan sehat selalu. Pada artikel sebelumnya kita sudah membahas Mengenal Penyakit Hepatitis dan Perbedaan Hepatitis B dengan Hepatitis C, pada akhir - akhir ini memang kita membahas tentang hepatitis karena menurut saya artikel ini perlu di share karena penyakit hepatitis tergolong penyakit kronis.

Penularan Hepatitis
Penularan Hepatitis

Bagaimana penyakit hepatitis bisa menular? pada kesempatan ini kita akan membahas Penularan Hepatitis banyak pengetahuan yang belum kita dapatkan mengenai penyakit hepatitis maka dari itu saya akan membahas satu per satu mengenai penyakit hepatitis.

Hepatitis  B dibagi menjadi Hepatitis B akut dan Hepatitis kronis. Mengapa hepatitis dikatakan kronis? "apabila infeksi lebih dari  enam bulan".

Sementara hepatitis B akut sering muncul tanpa gejala, biasanya dapat dilihat dari mata yang berubah menjadi menguning. Sementara hepatitis B kronis hampir semua tanpa gejala "jika sudah ada komplikasi seperti muntah darah, mata kuning, bengkak pada kaki, dan sebagainya" itu baru kelihatan penyakit hepatitis B kronis.

Seorang ibu terkena hepatitis B karena penularan vertikal ataupun penularan horizontal. Penularan vertikal adalah penularan hepatitis B ibu yang sedang mengandung ke bayi yang di kandungnya. Sementara penularan horizontal sebagai berikut pemakian jarum suntik untuk narkoba, pisau cukur, jarum tatto yang bergantian.

Yang harus diperhatikan adalah transmisi vertikal dari ibu ke bayinya, pasalnya bayi yang tertular dari sang ibu. 90 persen kemungkinan akan menderita hepatitis B kronis sampai ia dewasa. Beda jika yang terkena orang dewasa kemungkinan kronisnya akan rendah.

Diagnosa Hepatitis B yang paling sederhana adalah dengan pemeriksaan HBsAg, HBsAG atau anti HBS pengobatan Hepatitis tidak membunuh virus melainkan menghambat progesi. Ada bermacam obat dari jenis suntikan dan oral. Penggunaan obat memilih yang cocok dengan kondisi pasien. Sementara pengcegahan hepatitis B, bisa dilakukan dengan vaksinasi Hepatitis B.

 Demikian artikel tentang Penularan Hepatitis semoga artikel ini dapat berguna bagi kita semua. sekian dan terimakasih. SALAM SEHAT !!!!

Manfaat Daging Kambing Bagi Kesehatan

Manfaat Daging Kambing Bagi Kesehatan - Apa kabar sahabat Lintas Kesehatan? hari ini adalah hari idul adha tak lupa admin Lintas Kesehatan "Mengucapkan Selamat Hari Raya Idul Adha 1435H". Ngomong-ngomong tentang idul adha pastinya kita ingat pada satu kewajiban bagi umat muslim yang mampu untuk melakukan qurban.

Hewan qurban di indonesia biasanya berupa kambing,sapi atau kerbau. Pada kesempatan ini saya akan memberikan sedikit informasi yang tidak jauh dari hari raya idul fitri yaitu salah satu hewan qurban yang memiliki manfaat untuk kesehatan, Hewan apa sahabat Lintas Kesehatan? Kambing. Hewan qurban ini ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan.

Manfaat Daging Kambing Bagi Kesehatan
Manfaat Daging Kambing Bagi Kesehatan

Daging kambing mengandung banyak sekali vitamin dan zat yang dibutuhkan oleh tubuh. Pada daging kambing terdapat zat besi, kolin, selenium dan vitamin B. Vitamin B berguna bagi kesehatan untuk membantu pembakaran lemak pada tubuh. Sedangkan selenium dan kolin yang terdapat dalam daging kambing bermanfaat untuk menangkal penyakit kanker. 

Pada setiap 100 gr daging kambing mengandung 154 kalori, 3,6 mg lemak jenuh, dan 9,2 mg lemak. Bagi anda yang mempunyai penyakit darah tinggi di sarankan jangan terlalu banyak mengkonsumsi daging kambing, mengapa? karena jika anda mempunyai penyakit darah tinggi bila anda sering mengkonsumsi dading kambing bisa berakibat hipertensi.

Akan tetapi daging kambing juga bisa mengobati darah rendah, bagi anda yang memiliki penyakit darah rendah, dianjurkan 2 hari sekali untuk memakan sate kambing, terutama bagian hatinya beberapa tusuk untuk meningkatkan tekanan darah. Banyak orang yang menggunakan sate untuk mengobati darah tinggi.

Demikian sedikit informasi tentang Manfaat Daging Kambing Bagi Kesehatan, jangan lupa bila anda mengkonsumsi daging jangan terlalu berlebihan karena dapat membuat kepala menjadi pusing.

Daftar Kalori Buah-Buahan

Sebagian orang belum tahu berapa kalori yang terkandung dalam buah-buahan, tidak tahu berapa kandungan kalori, vitamin dan lain sebagainya. Pada kesempatan kali ini saya akan memberikan sedikit informasi kepada sahabat Lintas Kesehatan yaitu tentang Daftar Kalori Buah-Buahan.


Daftar Kalori Buah-Buahan
Daftar Kalori Buah-Buahan


Buah-buahan adalah sumber utama serat dan vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh, akan tetapi sebagian orang kurang mengkontrol konsumsi buah-buahan. Mereka beranggapan semakin banyak konsumsi buah semakin baik untuk kesehatan. Akan tetapi buah-buahan yang manis mengandung banyak zat gula dan berkalori tinggi sehingga kita harus mengkontrol dalam mengkonsumsi buah-buahan.

Berikut ini adalah Daftar Kalori Buah-Buahan :

 
JENIS
SATUAN
 KALORI 
Apel (sedang)
Jeruk (sedang)
Pisang
Leci
Ceri
Jeruk Bali
Belimbing
Pir
Nangka
Semangka
Semangka Hami
Kiwi
Aprikot
Persik
Mangga (sedang)
1 buah
1 buah
1 buah
4 butir
20 butir
1 buah
1 buah
1 buah
120 gram
240 gram
240 gram
2 buah
1 buah
1 buah
1 buah
55
50
40
45
50
40
55
45
50
40
60
60
45
45
100

Demikian sedikit informasi tentang Daftar Kalori Buah-Buahan semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi kita semua. Jangan terlalu banyak mengkonsumsi buah-buahan kita harus mengkontrol dalam mengkonsumsi buah-buahahan demi kesehatan tubuh kita.

Cara Membuat Jus Wortel Sehat

Cara Membuat Jus Wortel Sehat - Setelah kemarin kita mengetahui Cara Membuat Jus Buah Naga Sehat pada kesempatan kali ini kita akan mengetahui Cara Membuat Jus Wortel Sehat.

Cara Membuat Jus Wortel Sehat
Cara Membuat Jus Wortel Sehat

Apa saja manfaat dari jus wortel? pada artikel sebelumnya saya sudah membahas Manfaat Jus Wortel Untuk Kesehatan ternyata banyak manfaat yang terkandung dalam buah wortel, tentunya wortel baik untuk kesehatan mata. Dari pada kita membeli instan lebih baik kita membuat sendiri jus wortelnya, Mengapa kita harus membuat sendiri? 
  1. Kebersihan terjamin
  2. Memilih wortel yang sehat
  3. Bisa menentukan komposisi jus
  4. Hemat biaya
  5. Dan masih banyak lagi keuntungan membuat jus wortel sendiri
 Langsug saja pada pokok pembahasan kali ini yaitu Cara Membuat Jus Wortel Sehat siapkan dan ikuti langkah-langkahnya seperti dibawah ini ya:

BAHAN
  • 3 batang wortel segar dan sehat
  • 1 buah tomat segar
  • 1 air matang
CARA MEMBUAT
  • Bersihkan wortel dan tomat dengan air bersih
  • Bersihkan kulit worel dengan cara mengupas dengan pisau
  • Potong wortel menjadi tiga bagian
  • Masukan wortel yang sudah di potong ke dalam blender
  • Kemudian masukan juga tomat yang sudah di bersihkan
  • Setelah itu masukan air matang sekitar satu gelas
  • Kemudian blen bahan-bahan tadi
  • Tunggu beberapa menit hingga campuran menjadi halus
  • Setelah jadi saring jus wortel tersebut
  • Jus wortel di saring dan bebas dari ampas, jus sudah bisa di konsumsi
Ampas dari jus wortel bisa di jadikan pupuk untuk tanaman di rumah anda tentunya pupuk ini sangat baik kesuburan tanaman anda. Demikian cara  Cara Membuat Jus Wortel Sehat.

Cara Membuat Jus Buah Naga Sehat

Hay sahabat Lintas Kesehatan, Bagaimana kabar kalian? semoga kita dalam keadaan sehat selalu ya. oh ya sedikit cerita nih, semalam saya sempat jalan-jalan ke suatu pusat perbelanjaan, tiba - tiba melihat jus dalam kemasan, sahabat Lintas Kesehatan pertama saya sempat tergiur dengan jus kemasan tersebut seperti iklan di televisi itu lho, yang dapat membuat tubuh menjadi segar dan sehat. saya gambarkan Cara Membuat Jus Buah Naga Sehat seperti gambar di bawah ini, tapi ini bukan Jus Buah Naga Sehat buatan saya, melainkan contoh jus buah naga. hehehe
Cara Membuat Jus Buah Naga Sehat
Cara Membuat Jus Buah Naga Sehat


Setelah saya pikir kembali mendingan tidak jadi membeli jus yang instans karena banyak yang mengatakan kalau instans itu belum tentu sehat, betul apa tidak sahabat Lintas Kesehatan?
Ohya terlalu banyak curhat ni saya, Oke sahabat Lintas Kesehatan langsung saja pada pokok pembahasan kali ini yaitu Cara Membuat Jus Buah Naga Sehat Bagaimana cara membuatnya? tidak usah bingung sahabat Lintas Kesehatan saya akan memberikan Cara Membuat Jus Buah Naga Sehat ikuti saja langkah-langkahnya di bawah ini:

#Pastikan perlatan dan bahan yang akan digunakan dalam keadaan bersih#

Cara Membuat Jus Buah Naga Sehat
Bahan :
  • Siapkan 2 buah, Buah Naga Segar
  • Air putih matang 1 gelas
  • 4 Buah Strawberry Segar
Cara Membuat Jus Buah Naga Sehat:
  • Belah buah naga menjadi 2 bagian
  • Ambil daging buah naga dengan sendok teh
  • Masukan daging buah naga ke dalam blender
  • Cuci bauah strawberry hingga bersih
  • Belah buah strawberry menjadi 2 bagian
  • Kemudian masukan buah strawberry kedalam blender bersama daging buah naga
  • Masukan Air putih matang ke dalam blender
  • Blender bahan2 tersebut selama beberapa menit
  • Setelah jus buah naga jadi, ambil gelas dan saringan kemudian jus buah naga tersebut di saring ke dalam gelas.
  • jadilah Jus Buah Naga Sehat tanpa bahan pengawet dll. hehehee 
Demikianlah Cara Membuat Jus Buah Naga Sehat jangan lupa praktekan dan minum Jus Buah Naga Sehat ,mengapa? karena dalam buah naga terkandung banyak vitamin. Semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi kita semua. SALAM SEHAT!!!!

Perbedaan Hepatitis B dengan Hepatitis C

Pada artikel sebelumnya kita telah membahas Mengenal Penyakit Hepatitis pada kesimpulannya artikel Mengenal Penyakit Hepatitis adalah penyakit hepatitis yaitu penyakit yang menyerang organ tubuh bagian hati dan dapat mematikan fungsi organ hati.

Pada kesempatan kali ini kita akan membahas Perbedaan Hepatitis B dengan Hepatitis C, Apa yang membedakan Hepatitis B dengan Hepatitis C, Ok langsung saja kita Perbedaan Hepatitis B dengan Hepatitis C.

Perbedaan Hepatitis B dengan Hepatitis C
Perbedaan Hepatitis B dengan Hepatitis C


Apa bedanya Hepatitis B dengan Hepatitis C? yang membedakan penyakit tersebut adalah dari cara penularan vertikal pada hepatitis B, sedangkan hepatitis C angka penularan vertikal sangat kecil.

Hepatitis B

Penularan Hepatitis B jika seorang ibu yang memiliki riwayat penyakit hepatitis ketika dalam mengandung sangat memungkinkan janin atau bayi yang dikandung juga terjangkit jenis hepatitis yang sama, bahkan resiko lebih besar terjadi pada bayi dibanding ibunya. Juga dapat terjadi melalui kontak langsung dengan salah satu anggota keluarga yang menderita hepatitis B.

Virus hepatitis B (VHB) dapat menyebabkan peradangan yang bersifat akut atau kronis merupakan salah satu penyebab awal kanker hati. Jika infeksi yang terjadi pada bayi sebelum bayi berusia kurangd ari 1 tahun memiliki resiko lebih tinggi sekitar 90 % mengidap hepatitis akut atau kronis, namun sebaliknya jika infeksi hepatitis B terjadi pada bayi setelah berusia 2-5 tahun maka resiko dari penyakit hepatitis B akan berkurang sekitar 50 % bahkan apabila infeksi terjadi diatas usia 5 tahun resiko penyakit hepatitis ini hanya 5-10 %. 

Diperkirakan sekitar 25 % dari anak yang teridentifikasi penyakit hepatitis kronis dapat berlanjut mejadi dan berkembang menjadi sirosis ( kerusakan pada organ hati dan pengerutan hati ) dan atau kanker hati dan pada orang dewasa hanya 15 % yang berkembang menjadi sirosis atau kanker hati. Sedangkan pembeda penyakit Hepatitis C adalah sebagai berikut.

Hepatitis C

Hepatitis C pada orang dewasa sebagian besar akan berlanjut menjadi kronis. Angka kesembuhan penyakit hepatitis C terhiting tinggi, meskipun belum ada vaksinnya. Uniknya, penularan hepatitis C dari suami ke istri atau sebaliknya sangat rendah.

Hasil Survey RSCM pada tahun 1999 menunjukan pengguna narkotika suntik yang datang ke RSCM 74,9 % adalah positif mengidap penyakit hepatitis C. Bahkan mencapai angka 92,2% pada tahun 2013. Dari data Riksesdas pada tajun 2007 kebanyakan mengidap penyakit hepatitis C adalah pengguna narkotika.

Hepatitis C tidak  memiliki gejala dan banyak dari pengidapnya mereka tidak tahu bahwa mereka tertular virus hepatitis C. Gejala yang biasa muncul adalah sering merasa lelah. Padahal, sangat susah mereka membedakan rasa lelah itu akibat dari hepatitis atau karena penyebab lain. selain rasa lelah bisa juga muncul nyeri sendi, gangguan pembuluh darah dan sebagainya.

Diagnosis hepatitis c bisa dilakukan dengan pemeriksaan anti HVC dan pemeriksaan HCV RNA. Pengobatan utama pada penyakit hepatitis adalah dengan suntikan dan tidak tersedia obat oral khusus untuk hepatitis C. Angka keberhasilan untuk sembuh dari penyakit hepatitis C hingga mencapai 90% .

Demikian Perbedaan Hepatitis B dengan Hepatitis C semoga informasi ini dapat bermanfaat bagi kita semua, jangan lupa tetap menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat dan terhindar dari sumber penyakit.


Mengenal Penyakit Hepatitis

Hallo sahabat Lintas-Kesehatan bagaimana kabar sahabat semua? Semoga kita dalam keadaan sehat selalu. Pada kesempatan kali ini saya akan memberikan sedikit informasi tentang Mengenal Penyakit Hepatitis kita harus tahu apa penyakit hepatitis. Untuk sebagian masyarakat awam belum tahu apa itu hepatitis, hepatitis merupakan tergolong penyakit kronis.

Hepatitis adalah penyakit yang menyerang organ tubuh pada bagian hati, padahal oagan tubuh bagian jantung sangat penting untuk organ tubuh. Penyakit hepatitis dapat merusak organ jantung, Kinerja jantung untuk tubuh adalah untuk menetral racun dan sistem pencernaan makanan dalam tubuh. Fungsi hati sebagai mengurai sari-sari makanan untuk kemudian disebarkan ke seluruh organ tubuh yang sangat penting bagi tubuh manusia. Untuk lebih jelas mengenai penyakit hepatitis kita dapat Mengenal Penyakit Hepatitis lebih dalam ayo baca artikel dibawah ini.

Mengenal Penyakit Hepatitis
Hepatitis merupakan penyakit peradangan hati. Penyebab tersebut adalah beberapa jenis virus yang menyerang dan menyebabkan peradangan dan kerusakan pada sel-sel dan fungsi organ hati. Hepatitis memiliki hubungan yang sangat erat dengan penyakit gangguan fungsi hati. Hepatitis banyak digunakan sebagai penyakit yang masuk ke semua jenis penyakit peradangan pada hati (liver). Banyak hal yang menyebabkan hepatitis itu dapat terjadi yang tidak hanya dikarenakan adanya infeksi virus dari suatu sumber tertentu. Penyebab hepatitis juga dapat berasal dari jenis obat-obatan tertentu, mengkonsumsi alkohol, demam berdarah, jenis makanan tertentu atau bahkan pada hubungan seksual yang salah satu dari pasangan memiliki penyakit hepatitis.

Mengenal Penyakit Hepatitis
Mengenal Penyakit Hepatitis


Jika penyebab penyakit hepatitis karena virus bisa diatasi dengan obat atau vaksinasi, maka fatty liver merupakan ancaman di masa mendatang. Mereka yang berisiko hepatitis mengalami pendarahan hati terutama pengidap obesitas, kolesterol tinggi dan trigliserida tinggi.

Penyakit hepatitis dapat menyerang siapa saja tak pandang usia. Hepatitis juga dapat terjadi pada bayi, anak-anak, orang dewasa dan orang tua. Hepatitis yang juga banyak melanda pada bayi dari usia 0-12 bulan, pada anak-anak diperkirakan terjadi dari mulai usia 2- 15 tahun, orang dewasa 15-20 tahun dan orang tua diatas usia 40 tahun keatas.

Maka dari itu kita harus lebih berhati - hati dalam memilih makanan konsumsilah makanan sehat, hindari alkohol, dan kontrol pola makan kita. Demikian Mengenal Penyakit Hepatitis semoga bermanfaat bagi kita semua.

Manfaat Menggunakan BPJS Kesehatan

Kemarin saya baru saja menggunakan BPJS Kesehatan, ternyata manfaatnya sangat penting, mengapa demikian? saya kemarin berobat ke dokter umum yang di tunjuk oleh BPJS Kesehatan. Ternyata memang benar, saya berobat tidak mengeluarkan biaya sepeserpun. saya juga konsultasi dengan dokter tersebut " dok, penglihatan mata saya kurang jelas" memang saya menderita mata minus sejak duduk di bangku sma tetapi waktu itu belum bertambah minusnya, dokter memberikan saran untuk berobat ke dokter mata, setelah itu saya diberikan surat rujukan untuk berobat ke dokter mata saya di berikan pilihan mau berobat ke rumah sakit milik pemerintah atau rumah sakit umum, saya memilih rumah sakit milik pemerintah saja.

Manfaat Mengunakan BPJS Kesehatan
Manfaat Mengunakan BPJS Kesehatan

Besoknya saya datang ke rumah sakit dan melakukan pendaftaran, ehh ternyata tidak bisa mengapa ya? ternyata kartu askes saya belum diperpanjang kemudian saya di berikan pengarahan oleh petugas BPJS di rumah sakit untuk melakukan perpanjangan kartu Askes atau BPJS di kantor BPJS yang ada di daerah saya tinggal kebetulan jaraknya tidak begitu jauh, saya mengambil nomor antrian setelah saya dipanggil saya menuju petugas BPJS saya melakukan perpanjangan tidak begitu lama tidak ada satu menit kartu saya berhasil di perpanjang.

Kemudian saya kembali lagi ke rumah sakit untuk melakukan konfirmasi pendaftaran ulang, setelah berhasil melakukan pendaftaran saya menuju ke ruang dokter spesialis mata. Setelah itu saya di panggil untuk masuk ke ruang dokter tersebut, saya mengutarakan keluhan saya kemudian dokter mengecek mata saya dan hasilnya mata satu minusnya tambah, kebetulan saya belum memiliki kaca mata kemudian dokter menyarankan untuk menggunakan kacamata, kemudian dokter memberikan surat rujukan ke optik untuk membuat kacamata, dokter mata tersebut mengatakan "datang ke optik yang di tunjuk oleh BPJS Kesehatan dan pembuatan kacamata tersebut GRATISSSS". saya kemudian datang ke optik yang ditunjuk oleh BPJS Kesehatan, saya memilih jenis kacamata yang saya inginkan kemudian saya menuju ke kasir dan bertanya harganya berapa.

Harga kaca mata yang saya pilih ternyata Rp. 450.000 kemudian saya menunjukan surat rujukan dari dokter mata, saya di suruh menambah uang Rp. 150.000 untuk mendapatkan kacamata tersebut. Mengapa saya harus menambah uang? karena harga kaca,ata yang saya pilih seharga  Rp. 450.000 sedangkan kompensasi yang di berikan oleh BPJS kesehatan sebesar Rp. 300.000. Kita bisa mendapatkan kacamata secara gratis tanpa bayar satu rupiah pun dengan ketentuan harga kacamata senilai Rp. 300.000.

Waktu di rumah saya bertanya kepada ibu saya kebetulan ibu saya bekerja di rumah sakit umum daerah, saya tanya apa manfaat menggunakan askes atau sekarang yang berganti dengan BPJS Kesehatan. ternyata manfaatnya sangat banyak sekali selain berobat dan mendapatkan kacamata gratis, ada beberapa manfaat menggunakan BPJS Kesehatan yaitu rawat inap di rumah sakit gratis, kemudian biaya persalinan gratis. Lalu dari mana saya membayar BPJS Kesehatan? Ternyata pembayarannya jika PNS TNI POLRI di potong dari gaji, Mendaftarkan BPJS Kesehatan jika PNS TNI POLRI bisa satu keluarga dan mertua dari orangtua kita.

Peserta BPJS Keshatan

Apa BPJS Kesehatan untuk PNS TNI POLRI saja ternyata tidak, BPJS Kesehatan bisa juga dinikmati oleh swasta. Di website BPJS di jelaskan Peserta BPJS Kesehatan adalah setiap orang, termasuk orang asing yang bekerja paling singkat 6 (enam) bulan di Indonesia, yang telah membayar iuran, meliputi :

  • Penerima Bantuan Iuran Jaminan Kesehatan (PBI) : fakir miskin dan orang tidak mampu, dengan penetapan peserta sesuai ketentuan peraturan perundang- undangan.
  • Bukan Penerima Bantuan Iuran Jaminan Kesehatan (Non PBI), terdiri dari :

Pekerja Penerima Upah dan anggota keluarganya

  • Pegawai Negeri Sipil
  • Anggota TNI
  • Anggota Polri
  • Pejabat Negara
  • Pegawai Pemerintah non Pegawai Negeri
  • Pegawai Swasta
  • Pekerja yang tidak termasuk huruf 1 sd 6 yang menerima Upah. Termasuk WNA yang bekerja di Indonesia paling singkat 6 (enam) bulan.

Pekerja Bukan Penerima Upah dan anggota keluarganya

  • Pekerja di luar hubungan kerja atau Pekerja mandiri; dan
  • Pekerja yang tidak termasuk huruf a yang bukan penerima Upah. Termasuk WNA yang bekerja di Indonesia paling singkat 6 (enam) bulan.

Bukan pekerja dan anggota keluarganya
a)  Investor;
b) Pemberi Kerja;
c) Penerima Pensiun, terdiri dari :
Pegawai Negeri Sipil yang berhenti dengan hak pensiun;

  •  Anggota TNI dan Anggota Polri yang berhenti dengan hak pensiun;
  • Pejabat Negara yang berhenti dengan hak pensiun;
  • Janda, duda, atau anak yatim piatu dari penerima pensiun yang mendapat hak pensiun;
  • Penerima pensiun lain; dan
  • Janda, duda, atau anak yatim piatu dari penerima pensiun lain yang mendapat hak pensiun.

d) Veteran;
e) Perintis Kemerdekaan;
f) Janda, duda, atau anak yatim piatu dari Veteran atau Perintis Kemerdekaan; dan
g) Bukan Pekerja yang tidak termasuk huruf a sd e yang mampu membayar iuran.

ANGGOTA KELUARGA YANG DITANGGUNG
1. Pekerja Penerima Upah :
Keluarga inti meliputi istri/suami dan anak yang sah (anak kandung, anak tiri dan/atau anak angkat), sebanyak-banyaknya 5 (lima) orang.
Anak kandung, anak tiri dari perkawinan yang sah, dan anak angkat yang sah, dengan kriteria:
a. Tidak atau belum pernah menikah atau tidak mempunyai penghasilan sendiri;
b. Belum berusia 21 (dua puluh satu) tahun atau belum berusia 25 (dua puluh lima) tahun yang masih melanjutkan pendidikan formal.
2.Pekerja Bukan Penerima Upah dan Bukan Pekerja : Peserta dapat mengikutsertakan anggota keluarga yang diinginkan (tidak terbatas).
3.Peserta dapat mengikutsertakan anggota keluarga tambahan, yang meliputi anak ke-4 dan seterusnya, ayah, ibu dan mertua.
4.Peserta dapat mengikutsertakan anggota keluarga tambahan, yang meliputi kerabat lain seperti Saudara kandung/ipar, asisten rumah tangga, dll.

Cara Pembayaran

  • IURAN

1. Bagi peserta Penerima Bantun Iuran (PBI) Jaminan Kesehatan iuran dibayar oleh Pemerintah.

2. Iuran bagi Peserta Pekerja Penerima Upah yang bekerja pada Lembaga Pemerintahan terdiri dari Pegawai Negeri Sipil, anggota TNI, anggota Polri, pejabat negara, dan pegawai pemerintah non pegawai negeri sebesar 5% (lima persen) dari Gaji atau Upah per bulan dengan ketentuan : 3% (tiga persen) dibayar oleh pemberi kerja dan 2% (dua persen) dibayar oleh peserta.

3. Iuran bagi Peserta Pekerja Penerima Upah yang bekerja di BUMN, BUMD dan Swasta sebesar 4,5% (empat koma lima persen) dari Gaji atau Upah per bulan dengan ketentuan : 4% (empat persen) dibayar oleh Pemberi Kerja dan 0,5% (nol koma lima persen) dibayar oleh Peserta.

4. Iuran untuk keluarga tambahan Pekerja Penerima Upah yang terdiri dari anak ke 4 dan seterusnya, ayah, ibu dan mertua, besaran iuran sebesar sebesar 1% (satu persen) dari dari gaji atau upah per orang per bulan, dibayar oleh pekerja penerima upah.

5. Iuran bagi kerabat lain dari pekerja penerima upah (seperti saudara kandung/ipar, asisten rumah tangga, dll); peserta pekerja bukan penerima upah serta iuran peserta bukan pekerja adalah sebesar:

a. Sebesar Rp.25.500,- (dua puluh lima ribu lima ratus rupiah) per orang per bulan dengan manfaat pelayanan di ruang perawatan Kelas III.

b. Sebesar Rp.42.500 (empat puluh dua ribu lima ratus rupiah) 
per orang per bulan dengan manfaat pelayanan di ruang 
perawatan Kelas II.

c. Sebesar Rp.59.500,- (lima puluh sembilan ribu lima ratus rupiah) 
per orang per bulan dengan manfaat pelayanan di ruang perawatan Kelas I.

6. Iuran Jaminan Kesehatan bagi Veteran, Perintis Kemerdekaan, dan janda, duda, atau anak yatim piatu dari Veteran atau Perintis Kemerdekaan, iurannya ditetapkan sebesar 5% (lima persen) dari 45% (empat puluh lima persen) gaji pokok Pegawai Negeri Sipil golongan ruang III/a dengan masa kerja 14 (empat belas) tahun per bulan, dibayar oleh Pemerintah.

7. Pembayaran iuran paling lambat tanggal 10 (sepuluh) setiap bulan


  • DENDA KETERLAMBATAN PEMBAYARAN IURAN

1. Keterlambatan pembayaran Iuran untuk Pekerja Penerima Upah dikenakan denda administratif sebesar 2% (dua persen) per bulan dari total iuran yang tertunggak paling banyak untuk waktu 3 (tiga) bulan, yang dibayarkan bersamaan dengan total iuran yang tertunggak oleh Pemberi Kerja.


2. Keterlambatan pembayaran Iuran untuk Peserta Bukan Penerima Upah dan Bukan Pekerja dikenakan denda keterlambatan sebesar 2% (dua persen) per bulan dari total iuran yang tertunggak paling banyak untuk waktu 6 (enam) bulan yang dibayarkan bersamaan dengan total iuran yang tertunggak.

Prosedur Pendaftaran


  • Pendaftaran Bagi Penerima Bantuan Iuran / PBI

Pendataan Fakir Miskin dan Orang Tidak mampu yang menjadi peserta PBI dilakukan oleh lembaga yang menyelenggarakan urusan Pemerintahan di bidang statistik (Badan Pusat Statistik) yang diverifikasi dan divalidasi oleh Kementerian Sosial.

Selain peserta PBI yang ditetapkan oleh Pemerintah Pusat, juga terdapat penduduk yang didaftarkan oleh Pemerintah Daerah berdasarkan SK Gubernur/Bupati/Walikota bagi Pemda yang mengintegrasikan program Jamkesda ke program JKN.


  • Pendafataran Bagi Peserta Pekerja Penerima Upah / PPU

1. Perusahaan / Badan usaha mendaftarkan seluruh karyawan beserta anggota keluarganya ke Kantor BPJS Kesehatan dengan melampirkan :
a) Formulir Registrasi Badan Usaha / Badan Hukum Lainnya
b) Data Migrasi karyawan dan anggota keluarganya sesuai format yang ditentukan oleh BPJS Kesehatan.

2. Perusahaan / Badan Usaha menerima  nomor Virtual Account (VA) untuk dilakukan pembayaran ke Bank yang telah bekerja sama (BRI/Mandiri/BNI)

3. Bukti Pembayaran iuran diserahkan ke Kantor BPJS Kesehatan untuk dicetakkan kartu JKN atau mencetak e-ID secara mandiri oleh Perusahaan / Badan Usaha.

C. Pendaftaran Bagi Peserta Pekerja Bukan Penerima Upah / PBPU dan Bukan Pekerja

 Pendaftaran PBPU dan Bukan Pekerja
1. Calon peserta mendaftar secara perorangan di Kantor BPJS Kesehatan
2. Mengisi formulir Daftar Isian Peserta (DIP) dengan melampirkan Fotokopi Kartu Keluarga (KK), Fotokopi KTP/Paspor, dan Pasfoto 3 x 4 sebanyak 1 lembar. Untuk anggota keluarga menunjukkan Kartu Keluarga /  Surat Nikah / Akte Kelahiran.
3. Setelah mendaftar, calon peserta memperoleh Nomor Virtual Account (VA)
4. Melakukan pembayaran iuran ke Bank yang bekerja sama (BRI/Mandiri/BNI)
5. Bukti pembayaran iuran diserahkan ke kantor BPJS Kesehatan untuk dicetakkan kartu JKN.
  • Pendaftaran selain di Kantor BPJS Kesehatan, dapat melalui Website BPJS Kesehatan
  • Pendaftaran Bukan Pekerja Melalui Entitas Berbadan Hukum (Pensiunan BUMN/BUMD)

Proses pendaftaran pensiunan yang dana pensiunnya dikelola oleh entitas berbadan hukum dapat didaftarkan secara kolektif melalui entitas berbadan hukum yaitu dengan mengisi formulir registrasi dan formulir migrasi data peserta.

Demikian Manfaat Mengunakan BPJS Kesehatan semoga bermanfaat bagi kita semua.

Cegah Penyakit Kanker Dengan Aspirin

Cegah Penyakit Kanker Dengan Aspirin

Tahukah anda tentang aspirin? Yups, obat sakit kepala ini mendadak terkenal karena disinyalir dapat mencegah penyakit kanker. Dalam sebuah penelitian dijelaskan, mengkonsumsi aspirin secara teratur dapat meminimalisir penyakit kanker hinga 48%. Kandungan zat yang ada dalam obat tersebut memiliki banyak khasiat. obat yang digunakan untuk mengobati sakit kepala ini juga bisa digunakan untuk mengobati penyakit jantung.

Hasil ini didapatkan peneliti setelah melakukan pengamatan terhadap 100.000 pria dan wanita. Kebanyakan dari mereka berusia di atas 60 tahun dan semuanya bukan perokok. Sebelum ini penelitian juga mengungkap bahwa mengonsumsi aspirin dalam dosis rendah setiap hari juga bisa mencegah penyakit jantung atau serangan jantung pada pasien yang sudah memiliki sakit jantung.

Efek ini bahkan lebih besar pada kanker yang menyerang pencernaan seperti kanker usus besar dan kanker perut. Meski begitu, karena penelitian ini merupakan percobaan, sulit mengetahui apakah aspirin akan direkomendasikan untuk mencegah kanker. Selain itu, peneliti juga mengingatkan akan efek samping meminum aspirin setiap hari seperti pendarahan pada lambung.

Cegah Penyakit Kanker Dengan Aspirin
Cegah Penyakit Kanker Dengan Aspirin


Salah satu masalah yang ada pada penelitian baru ini adalah bahwa seringkali terdapat bias deteksi. Misalkan, seperti ketika seseorang mengalami pendarahan lambung akibat mengonsumsi aspirin setiap hari, dokter akan menemukan polip atau tumor pada usus mereka sehingga mereka terselamatkan dari kanker dan memiliki usia yang lebih panjang. Sejauh ini, penelitian ini masih terus berlanjut sehingga terlalu cepat jika aspirin harus direkomendasikan untuk mencegah kanker. Selain itu, efek samping aspirin juga bukan sesuatu yang bisa dianggap remeh.

Lebih lanjut lagi, menyatakan akan meneliti lebih lanjut mengenai risiko dan manfaat aspirin agar masyarakat tidak khawatir akan efek samping dari obat penghilang rasa sakit tersebut. "Kami akan meneliti lebih lanjut terkait risiko dan manfaat aspirin," ujar Rothwell seperti dilansir timesofmalta.

Menurut sumber, selama ini sebagian besar masyarakat telah percaya dengan khasiat aspirin. Mereka meminum aspirin 75 miligram per hari untuk menjaga tubuh dari serangan jantung dan stroke. Profesor Nelson mengatakan manfaat besar aspirin  bagi kesehatan masyarakat juga akan berdampak positif terhadap perekonomian.

Kognisi atau penurunan kognitif merupakan masalah kesehatan masyarakat yang sangat penting dan jika kita bisa menunda resiko orang terkena demensia, misalnya saja dalam dua tahun mendatang kami akan mampu menghemat dana publik miliaran dolar setiap tahun karena mereka tidak perlu pergi ke dokter, " kata Profesor Nelson. Meski demikian, Profesor Nelson juga mengakui ada kekurangan dari aspirin, yang juga dapat menyebabkan beberapa orang mengalami stroke berat karena meningkatnya aliran darah.

Demikian ulasan singkat mengenai Cegah penyakit kanker dengan aspirin, semoga dapat bermanfaat.

3 Macam Posisi Yoga Agar Lebih Pintar

3 Macam Posisi Yoga Agar Lebih Pintar

Salah satu olahraga yang hemat dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh anda adalah yoga. Biasanya dengan melakukan gerakan tertentu secara teratur untuk memaksimalkan anggota badan diperlukan niat yang tinggi. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa yoga bisa saja menggerakan anggota tubuh tanpa berbaring, bisa juga sambil duduk atau rebahan dan dapat dilakukan meski ruangan yang tersedia minimalis, misalnya meja kantor, atau di ruang tamu. Ada sangat banyak berbagai macam gerakan untuk yoga. Biasanya banyak yang memerlukan matras sebagai alas untuk melakukan yoga, berikut ini adalah 3 macam posisi yoga agar anda lebih pintar.

Umumnya, yoga sebagai sarana meditasi diri atau untuk menenangkan pikiran. Namun jangan salah, bukan hanya itu, yoga juga dapat memberikan impuls yang baik bagi saraf otak anda. Salah seorang ahli mengatakan Penelitian ini juga menunjukkan bahwa yoga memiliki efek yang menenangkan pada sistem saraf simpatik dan respon tubuh terhadap stres. Karena kita tahu bahwa stres dan kecemasan mampu mempengaruhi kinerja kognitif Anda, maka yoga mampu menghilangkan efek tersebut.
Berikut ini adalah 3 macam posisi yoga agar lebih pintar:

1.    Downward-Facing Dog

3 Macam Posisi Yoga Agar Lebih Pintar
3 Macam Posisi Yoga Agar Lebih Pintar

Gerakan yoga ini mengalirkan darah ke kepala dan merenganggkan punggung. Dimulai dengan  posisi merangkak dengan tangah di bawah bahu.  Lengkungkan jari kaki lalu ambil napas. Ketika bernapas, tekan tangan ke lantai dan angkat pinggul. Tahan pose dengan menjaga agar punggung tetap lurus. Tahan berat badan secara merata pada kaki dan tangan.
Seperti dilihat pada gambar. Lakukan ini secara berulang. Tahan selama 3 menit, kemudian ulang dari awal sebanyak 5 kali dalam sekali waktu. Usahakan setiap pagi dan sore secara berlanjut.

2.    Child Pose

3 Macam Posisi Yoga Agar Lebih Pintar
3 Macam Posisi Yoga Agar Lebih Pintar

3 Macam Posisi Yoga Agar Lebih Pintar kedua adalah pose anak. Pose ini bisa memperpanjang tulang belakang, merenggangkan bagian atas kaki Anda, dan merilekskan tubuh. Dimulai pada tangan dan lutut, lengan di bawah bahu Anda, tarik pinggul ke belakang sehingga pantat bertumpu pada kaki dan tubuh pada paha. Jatuhkan dahi pada matras dan biarkan gravitasi membantu Anda semakin menarik dalam pose. Geser lengan ke kanan dan kiri agar miring ke tangah untuk peregangan.

3.    Forward Bend

3 Macam Posisi Yoga Agar Lebih Pintar
3 Macam Posisi Yoga Agar Lebih Pintar

Pose ini merenggangkan bagian belakang dan paha belakang. Berdiri tegak dengan kaki terpisah selebar pinggul. Tarik napas dan naikan tangan ke atas. Saat menghembuskan napas, angkat tulang ekor dan condongkan tubuh ke depan. Turunkan tangan seiring dengan tubuh yang turus menurun. Jaga agar tulang punggung tetap lurus dan tegak selama bergerak. Jika tidak kuat, Anda bisa menekuk sedikit lutut.

Demikianlah sedikit informasi mengenai 3 macam posisi yoga agar lebih pintar, semoga dapat menjadi pelajaran bagi kita semua. Dimanapun kita berada dan dalam kondisi apapun, usahakan untuk rileksasi dengan gerakan yoga yang kita pahami. Semoga bermanfaat

4 Manfaat Makan Dengan Tangan

4 Manfaat Makan Dengan Tangan

Tiga kali dalam sehari kita melakukan kebiasaan jasmani kita yakni makan, secara itu juga kita tiga kali berinteraksi antara tangan, makanan dan mulut kita. Namun pertanyaannya apakah kita benar-benar yakin cara makan kita sudah benar? Makan lebih bagus menggunakan sendok atau tangan? Pertanyaan ini muncul dalam zaman modern, karena sendok dianggap lebih higenis dan bersih. Namun, apakah makan dengan sendok lebih baik daripada makan dengan tangan langsung? Yang jelas, apapun media makannya, selama dalam taraf bersih maka akan aman-aman saja. Tetapi lebih diutamakan dengan memakai tangan. Berikut penjelasan 4 manfaat makan dengan tangan.

Seperti yang sudah kita ketahui, banyak penelitian yang lebih mengunggulkan makan dengan tangan secara langsung daripada melalui perantara sendok. Karena dianggap memiliki kelebihan yang banyak. Adapun kelebihan-kelebihan itu akan dikupas dalam artikel 4 manfaat makan dengan tangan.

4 Manfaat Makan Dengan Tangan

Berikut ini manfaat makan dengan tangan :

1.    Tangan Memiliki Enzim Khusus

Karena tangan mengandung enzim RNAase yang disekresikan oleh tangan kita. Enzim ini berfungsi untuk kekebalan tubuh kita dan proteksi terhadap bakteri. Enzim ini selali disekresikan. Ketika tangan kamu kotor, enzim ini sedang mengikat bakteri sehingga aktifitas bakteri itu tidak dapat maksimal. Namun jika sangat kotor maka persentase bakteri akan jauh lebih besar sehingga bakteri akan menaklukan pengaruh dari RNAase.

2.    Tangan Lebih Peka Terhadap Bakteri

Termasuk masih menempelnya bakteri yang membahayakan tubuh sebab bakteri tidak sepenuhnya merugikan. Ketika kamu makan dengan sendok, bakteri yang membahayakan tersebut akan masuk ke dalam tubuh tanpa adanya perlawanan dari enzim RNAase. Lalu bagaimana dengan pemakaian cairan pembersih ? Tidak apa apa, sebab sistem kerjanya adalah merusak lapisan membran terluar pada bakteri sehingga bakteri akan lebih nonactive.

3.    Tangan Memiliki Saraf yang Terhbung Langsung ke Otak

4 manfaat makan dengan tangan selanjutnya adalah diyakini tangan memiliki saraf yang langsung terhubung pada otak anda. Ujung-ujung pada saraf jari-jari Anda akan bisa merasakan suhu dan juga tekstur makanan sehingga bisa mempersiapkan otak Anda untuk lebih siap menerima makanan yang akan masuk dalam tubuh.

4.    Tangan adalah Perantara Hati Anda Saat Makan

Anda juga akan lebih menikmati menu yang sedang Anda nikmati. Selain itu Anda juga akan lebih sadar dengan apa yang masuk dalam mulut Anda dan bisa mengontrolnya. Bagi Anda yang sedang melaksanakan diet makan dengan tangan ini akan membantu program Anda.

Demikianlah artikel singkat mengenai 4 manfaat makan dengan tangan. Ada satu hal yang harus dilakukan adalah mencucui tangan anda sebelum makan, karena apabila anda tidak memncuci tangan, maka bakteri tidak akan hilang malah akan menjadi penyakit bagi anda. Semoga bermanfaat, apabila masih ada hal-hal yang masih belum jelas, silahkan tulis pada komentar.

MEROKOK SUSAH HAMIL

Apa kabar sahabat lintas kesehatan, semoga kita dalam keadaan sehat selalu. kali ini kita akan membahas merokok susah hamil, mengapa demikian? di setiap bungkus rokok terdapat pesan " merokok dapat menyebabkan kanker, serangan jantung, impotensi dan gangguan kehamilan dan janin". Pada perempuan yang sedang merencanakan program hamil sebaiknya hidari merokok karena rokok akan memperlambat proses kehamilan dan kesuburan. Berikut ini akibat kebiasaan merokok.

MEROKOK SUSAH HAMIL


1. Ketidaksuburan
Tak ada bedanya bila Anda sesekali atau rutin merokok, sebab risiko ketidaksuburan menjadi 60 persen lebih besar. Pasalnya, akan ada sebanyak 4000 bahan kimia berbahaya saat Anda merokok. Sebut saja nikotin, sianida, dan karbon monoksida yang mempercepat penurunan produksi sel telur. Wanita perokok juga setahun hingga empat tahun lebih cepat mengalami menopause. 

Lantas bagaimana dengan pria? Ternyata sama saja. Pria yang merokok lebih berisiko mengalami penurunan jumlah sperma sekaligus kegesitan sperma dalam memenetrasi sel telur. Sperma pria perokok juga tidak berbentuk normal dan pria juga bisa terkena disfungsi ereksi.

2. Keguguran
Merokok memperbesar kemungkinan janin tidak bertahan hingga bulan terakhir kehamilan sebab racun dalam rokok merusak gen dalam sperma dan sel telur. Selain keguguran, merokok juga dapat meningkatkan berbagai risiko kesehatan selama kehamilan seperti terjadinya kelahiran prematur, keracunan kehamilan, kehamilan ektopik, dan cacat serta kelainan kromosom pada janin. 

3. Mempersulit Program Bayi Tabung
Meski IVF (In Vitro Fertilization) atau bayi tabung terbilang canggih, merokok akan membuat kegagalan program ini lebih besar. Bagi wanita perokok, mereka akan memerlukan obat pemicu produksi sel telur yang lebih tinggi kadarnya. Meski demikian kemungkinan hamil akan menurun hingga 30 persen dibandingkan dengan wanita yang tidak merokok.

4. Perokok Pasif
Jika Anda tinggal dengan seorang perokok, Anda tidak terlindungi dari bahan kimia beracun dan memiliki kemungkinan mengalami masalah kesuburan yang sama seriusnya dengan perokok aktif. Menjadi perokok pasif meningkatkan risiko bayi yang baru lahir mengalami SIDS atau Sudden Infant Death Syndrome. 

sebaiknya hindari merokok karena merokok dapat menimbulkan beberapa sumber penyakit, baca juga Cara Mencegah Diabetes . SALAM SEHAT.

Sumber : meetdoctor.com/article/mengapa-merokok-mempersulit-hamil-1#

Apa Itu Asphyxia?

Apa Itu Asphyxia?
Dirgahayu Republik Indonesia Ke-69, Pada hari ini bangsa Indonesia merayakan hari jadi ke-69. Walaupun masih merayakan hari kemerdekaan indonesia lintas-kesehatan masih bisa menyempatkan untuk memberi informasi tentang kesehatan. Kali ini kita akan membahas Apa Itu Asphyxia?? mungkin ini masih terdengar asing di telinga kita , Oke langsung saja kita kenali Asphyxia.

Asphyxia adalah kondisi di mana tubuh tidak memperoleh cukup oksigen untuk menyuplai seluruh tubuh atau jumlah karbon dioksida yang berlebihan dalam tubuh. Asphyxia dapat terjadi akibat gangguan pernafasan.Pasalnya, sel saraf di otak hanya dapat bertahan tanpa oksigen selama 4 menit saja.Lebih dari waktu tersebut, dapat terjadi matinya sel-sel otak dan dapat terjadi penurunan kesadaran hingga berpotensi kehilangan nyawa.

Asphyxia yang disebabkan oleh terhalangnya saluran pernafasan mungkin terjadi karena hal-hal berikut:
1.    Tersedak makanan, darah, muntahan, atau gigi yang patah.
2.    Tidak sadarkan diri dengan posisi lidah ke belakang menutup tenggorokan.
3.    Tekanan hebat pada dada atau paru-paru yang hancur karena kecelakaan.
4.    Tenggelam.
5.    Keracunan gas seperti karbon monoksida.
6.    Tersetrum.
7.    Tercekik.
8.    Serangan asma serius,penyakit bronkitis, dan batuk rejan.

Gejala asphyxia antara lain:
1.    Kesulitan bernafas atau nafas yang tak beraturan yang mengakibatkan nafas berhenti.
2.    Hipertensi atau tekanan darah tinggi.
3.    Wajah yang berubah membiru atau menjadi keunguan.
4.    Pembuluh nadi yang membengkak pada kepala dan leher.
5.    Kejang.
6.    Lumpuh.
7.    Kesadaran yang perlahan-lahan hilang.

Demikian pengertian Asphyxia semoga bermanfaat bagi kita semua. SALAM SEHAT....

sumber:meetdoctor.com/article/apa-itu-asphyxia 
gambar:meetdoctor.com/uploads/article/apa-itu-asphyxia.jpg

MENGENAL APA ITU KOMEDO

Pada Kesempatan ini kita akan membahas pengertian komedo, anda mungkin kesal dengan adanya komedo di kulit wajah anda. oke langsung saja kita akan mengenal komedo:

Pengertian Komedo
Komedo adalah pori-pori yang tersumbat, bisa terbuka atau tertutup. Komedo yang terbuka , terlihat seperti pori-pori yang membesar dan menghitam. Komedo yang tertutup memiliki kulit yang tumbuh di atas pori-pori yang tersumbat sehingga terlihat seperti tonjolan putih kecil. Jerawat jenis komedo ini disebabkan oleh sel-sel kulit mati dan sekresi kelenjar minyak yang berlebihan pada kulit.
MENGENAL APA ITU KOMEDO

Penyebab Komedo
Munculnya komedo disebabkan sel-sel kulit mati dan kelenjar minyak yang berlebihan pada kulit. Bila kita tidak melakukan pengelupasan kulit wajah secara berkala, maka sel-sel kulit mati menumpuk di kulit.

Jenis-jenis Komedo
1. Blackhead
Blackhead adalah jenis komedo yang tampak seperti pori-pori yang membesar dan menghitam. Terjadi ketika pori-pori membesar dan terbuka ke permukaan kulit dan ke kelenjar minyak, lalu teroksidasi oleh udara dan berubah menjadi warna hitam/coklat. Komedo jenis ini adalah komedo yang paling sering dialami oleh kebanyakan orang.

2. Whitehead
Whitehead adalah jenis komedo yang tampak seperti bintik-bintik kecil yang berwarna putih atau kuning. Komedo jenis ini terjadi ketika minyak dan bakteri terperangkap di bawah permukaan kulit lalu mengeras.

Sumber:id.wikipedia.org/wiki/Komedo gambar:segiempat


TANDA-TANDA KEHAMILAN PADA WANITA

Pasangan suami istri yang belum pernah punya anak pasti tidak tahu pertanda hamil pada seorang istri. Seorang istri yang sedang hamil mempunyai tanda-tanda tertentu. Tanda-tanda yang akan di bahas pada sekarang ini belum tentu menjadi tanda pasti hamil. 

TANDA-TANDA KEHAMILAN PADA WANITA


Tanda dan gejala kehamilan diantaranya sebagai berikut :

  • Tidak Haid :
Tanda tidak haid banyak orang yang tahu kalau tidak haid pasti akan mengalami kehamilan. Haid terkadang datang terlambat jika kondisi badan sedang tidak seimbang, maka dari itu catat tanggal siklus haid anda.
  • Payudara Bertambah Besar
Payudara yang besar biasanya bertanda akan datangnya haid terkadang juga payudara merasa nyeri. Ini terjadi karena sudah melakukan pembuahan.
  • Mual dan Muntah
Gejala mual dan muntah identik dengan datangnya kehamilan. Mengapa ini terjadi? karena adanya perubahan hormon yang akan menyebabkan perempuan yang sedang hamil merasa mual dan muntah.
  • Mudah Lelah
Ini akan terjadi pada perempuan hamil biasanya anda berubah menjadi malas dang ingin tidur dan malas melakukan aktivitas apapun.
  • Sering Buang Air Kecil
Mengapa perempuan hamil sering buang air kecil? ini terjadi karena adanya perubahan hormon dan membuat anda lebih cepat merasa ingin buang air kecil.

Nah, sekarang tahu tanda-tanda akan datangnya kehamilan untuk lebih tahu anda hamil atau tidak maka gunakan alat tes kehamilan atau melakukan konsultasi dan pemeriksaan oleh dokter
  

CARA PENCEGAHAN VIRUS EBOLA

CARA PENCEGAHAN VIRUS EBOLA
Apa kabar sahat lintas-kesehatan? Semoga kita selalu dalam keadaan sehat selalu. Pada artikel sebelumnya kita telah mengetahui APA ITU EBOLA??? .Penyakit ini disebabkan virus yang sangat rentan berkembang di kawasan tropis seperti Indonesia. Namun sayang, masih banyak orang yang belum paham akan hal ini penyakit ini belum di temukan vaksin untuk mengobati penyakit ebola. Biar virus ini tidak menyebar terlalu luas dan kita tidak terjangkit virus ebola maka mulai sekarang kita harus lebih berhati-hati. 

Cara Pencegahan
Cara utama untuk mencegah virus ebola memakai masker hindari kontak langsung dengan orang hutan, simpanse, babi huta, kelelawar, dan hewan yang berpontensi bisa menyebarkan virus ebola. Tidak mengambil bangkai hewan yang berpontensi ebola. 

Bila ada orang yang terinfeksi ebola lebih baik membakar barang-barang yang berinteraksi langsung seperti bantal, pakaian, selimut dll. ini untuk menghindari penyebaran virus ebola semakin luas bisa juga barang-barang yang berinteraksi langung di seterilkan untuk mematikan virus.

Untuk perawatan pasien ebola harus menggunakan pakaian khusus masker kacamata dan septu seperti gambar diatas, menutupi seluruh baian tubuh dari atas sampai bawah.

Menghindari kontak langsung dengan pasien ebola seperti berjabat tangan, tatap muka secara langsung dan berpelukan.

Demikian cara pencegahan virus ebola, semoga bermanfaat bagi kita semua. SALAM SEHAT...


Vaksin Alternatif Melindungi Malaria

Malaria merupakan salah satu penyakit menular paling mematikan di dunia, menewaskan sebanyak 1 juta orang per tahun, sebagian besar dari mereka anak-anak di Afrika. Penderita malaria mendapatkan penyakit dari nyamuk yang terinfeksi. Dari empat jenis malaria yang mempengaruhi manusia, parasit Plasmodium falciparum adalah yang paling mematikan, yang bertanggung jawab atas sebagian besar kasus malaria. Perawatan antimalaria dan modifikasi habitat nyamuk telah memberikan kontribusi terhadap penurunan angka kematian malaria. Namun jumlah kasus tetap tinggi, dan berasal mereka adalah prioritas kesehatan global utama.

Sebuah studi yang dipimpin oleh Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health peneliti menemukan bahwa suntikan vaksin seperti senyawa pada tikus efektif dalam melindungi mereka dari malaria. Temuan menunjukkan jalan baru yang potensial ke arah tujuan yang sulit dipahami imunisasi malaria.

Tikus disuntik dengan virus diubah secara genetik untuk membantu tikus menciptakan antibodi yang dirancang untuk melawan parasit malaria yang dihasilkan tingkat tinggi antibodi anti-malaria. Pendekatan, yang dikenal sebagai Vector immunoprophylaxis, atau VIP, telah menjanjikan dalam studi HIV. Ini belum pernah diuji dengan malaria, yang tidak ada vaksin berlisensi ada.

Dalam studi mereka, peneliti menggunakan virus yang mengandung gen yang dikodekan untuk menghasilkan antibodi yang ditargetkan untuk menghambat infeksi P. falciparum. Sampai dengan 70 persen dari tikus yang disuntik dengan VIP dilindungi dari malaria terinfeksi gigitan nyamuk. Dalam subset dari tikus yang menghasilkan tingkat yang lebih tinggi dari antibodi serum, perlindungan 100 persen. Tikus-tikus tersebut diuji setahun setelah menerima suntikan tunggal virus dan ditunjukkan masih menghasilkan tingkat tinggi antibodi pelindung.

"Kita perlu cara yang lebih baik untuk memerangi malaria dan penelitian kami menunjukkan ini bisa menjadi pendekatan yang menjanjikan," catatan pemimpin studi Gary Ketner, PhD, seorang profesor di Departemen Mikrobiologi dan Imunologi di Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health.

Ada garis tipis antara vaksin dan suntikan VIP. Salah satu perbedaan utama: injeksi VIP diformulasikan untuk menghasilkan antibodi spesifik. Teknologi VIP bypasses persyaratan tuan rumah untuk membuat respon kekebalan sendiri terhadap malaria, yang adalah apa yang terjadi dengan vaksin. Sebaliknya VIP memberikan gen antibodi pelindung, memberikan tuan rumah alat untuk menargetkan parasit malaria. "Tubuh sebenarnya memproduksi antibodi malaria menetralkan," kata Ketner. "Alih-alih bermain pertahanan, tuan rumah bermain pelanggaran."

"Ide kami adalah untuk menemukan cara untuk setiap individu untuk menciptakan respon tahan lama terhadap malaria," kata Cailin Deal, PhD, yang membantu memimpin penelitian sambil menyelesaikan gelar doktor di sekolah.

Salah satu keuntungan dari pendekatan ini ditargetkan lebih dari vaksin tradisional, para peneliti mencatat, adalah bahwa tubuh mungkin bisa terus memproduksi antibodi. Dengan vaksin, respon imun alami berkurang dari waktu ke waktu, kadang-kadang kehilangan kemampuan untuk terus melawan infeksi, yang akan membutuhkan tembakan penguat tindak lanjut. Hal ini dapat menantang bagi orang-orang yang tinggal di daerah terpencil dan atau pedesaan di mana malaria adalah lazim tetapi akses perawatan kesehatan yang terbatas. Setiap protokol imunisasi yang melibatkan satu injeksi akan lebih baik. 

sumber : http://www.doctorshangout.com gambar: cdn0.cosmosmagazine.com

APA ITU EBOLA ???

Virus Ebola belakangan ini masih banyak di bicarakan di media baik media cetak atau televisi. Kalini kita akan mengetahui apa itu virus ebola. oke langsung saja berikut pengertian virus ebola.

EBOLAEbola adalah sejenis virus dari genus Ebolavirus, familia Filoviridae, dan juga nama dari penyakit yang disebabkan oleh virus tersebut. Gejala-gejalanya antara lain muntah, diare, sakit badan, pendarahan dalam dan luar, dan demam. Tingkat kematian berkisar antara 80% sampai 100%. Asal kata adalah dari sungai Ebola di Kongo.

Penyakit Ebola dapat ditularkan lewat kontak langsung dengan cairan tubuh atau kulit. Masa inkubasinya dari 2 sampai 21 hari, umumnya antara 5 sampai 10 hari. Saat ini telah dikembangkan vaksin untuk Ebola yang 90% efektif dalam monyet, namun vaksin untuk manusia belum ditemukan.

Sejauh ini, Ebola adalah penyakit yang paling mematikan diseluruh dunia. Kesempatan untuk hidup jika terinfeksi penyakit ini masih 0% alias tidak mungkin, dan sampai sekarang masih dicari vaksinnya. Penderita biasanya bisa langsung meninggal dalam siklus 6 hari sampai 20 hari, alias sangat cepat. Sekarang bisa dikatakan bahwa Ebola adalah penyakit yang paling dihindari untuk terjangkit diseluruh dunia.

Sumber : id.wikipedia Gambar:beforeitsnews