Manfaat Daging Kambing Bagi Kesehatan

Manfaat Daging Kambing Bagi Kesehatan - Apa kabar sahabat Lintas Kesehatan? hari ini adalah hari idul adha tak lupa admin Lintas Kesehatan "Mengucapkan Selamat Hari Raya Idul Adha 1435H". Ngomong-ngomong tentang idul adha pastinya kita ingat pada satu kewajiban bagi umat muslim yang mampu untuk melakukan qurban.

Hewan qurban di indonesia biasanya berupa kambing,sapi atau kerbau. Pada kesempatan ini saya akan memberikan sedikit informasi yang tidak jauh dari hari raya idul fitri yaitu salah satu hewan qurban yang memiliki manfaat untuk kesehatan, Hewan apa sahabat Lintas Kesehatan? Kambing. Hewan qurban ini ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan.

Manfaat Daging Kambing Bagi Kesehatan

Daging kambing mengandung banyak sekali vitamin dan zat yang dibutuhkan oleh tubuh. Pada daging kambing terdapat zat besi, kolin, selenium dan vitamin B. Vitamin B berguna bagi kesehatan untuk membantu pembakaran lemak pada tubuh. Sedangkan selenium dan kolin yang terdapat dalam daging kambing bermanfaat untuk menangkal penyakit kanker. 

Pada setiap 100 gr daging kambing mengandung 154 kalori, 3,6 mg lemak jenuh, dan 9,2 mg lemak. Bagi anda yang mempunyai penyakit darah tinggi di sarankan jangan terlalu banyak mengkonsumsi daging kambing, mengapa? karena jika anda mempunyai penyakit darah tinggi bila anda sering mengkonsumsi dading kambing bisa berakibat hipertensi.

Akan tetapi daging kambing juga bisa mengobati darah rendah, bagi anda yang memiliki penyakit darah rendah, dianjurkan 2 hari sekali untuk memakan sate kambing, terutama bagian hatinya beberapa tusuk untuk meningkatkan tekanan darah. Banyak orang yang menggunakan sate untuk mengobati darah tinggi.

Demikian sedikit informasi tentang Manfaat Daging Kambing Bagi Kesehatan, jangan lupa bila anda mengkonsumsi daging jangan terlalu berlebihan karena dapat membuat kepala menjadi pusing.