Kembalikan Energi Pasca Lebaran

Lebaran telah usai, saatnya kembali lagi ke aktivitas seperti biasa. Perjalanan mudik yang membuat tubuh menjadi lelah dan aktivitas selama lebaran yang begitu padat, untuk mengembalikan energi pasca lebaran di butuhkan istirahat yang cukup. Jumlah jam tidur pada saat mudik dan balik  sangat berkurang, macet yang membutuhkan ekstra energi disamping itu perjalanan yang macet membutuhkan waktu yang lama untuk sampai ke tempat tujuan dan membuat tubuh semakin lelah. Capek pada saat macet dapat membuat stres. Banyak cara yang dilakukan untuk membuat tubuh menjadi segar kembali, istirahat yang cukup bisa membuat tubuh kembali segar di samping itu mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran yang segar. Selain itu melakukan relaksasi tubuh seperti santai dan menikmati musik, pijat relaksasi, meditasi dan setiap orang mempunyai cara masing untuk membuat tubuhnya menjadi segar. kali kini kita akan membahas tentang refleksologi yang belakangan ini sudah mulai banyak. tempat-tempat yang menyediakan jasa refleksologi sudah berada di mana-mana seperti mall, salon, tempat-tempat khusus pijat refleksi. 

Pemijatan pada titik-titik tertentu pada bagian tubuh dapat membuat tubuh semakin rileks dan fresh. pijat dan penekanan di kaki itu bisa menjadikan tubuh terrileksasi selain pemijatan ada salah satu cara yaitu dengan menghirup aroma terpati dapat membuat pikiran menjadi segar kembali. cara ini tradisional ini sekarang berkembang dari lilin terapi dan masih banyak yang lainya. pemijatan bisa dilakuan oleh diri sendiri atau menggunakan jasa pijat relaksasi, bila pemijatan dilakukan oleh diri sendiri cukup melakukan pemijatan yang ringan pada kaki dan tangan ini bisa membuat bagian tubuh tersebut menjadi tidak berbeban atau lebih ringan. di samping itu mengkonsumsi minuman tradisonal bisa membuat tubuh menjadi rileks seperti temulawak, khasiat temulawak untuk kesehatan dapat menjadi salah satu alternatif minuman yang bisa membuat tubuh menjadi segar tentunya juga menyehatkan untuk kesehatan tubuh.